2016年2月25日 星期四

有寶寶了!遇到什麼狀況該停止運動?

適度的運動不但對孕婦有益,同時也能減少生產胎兒時的危險。在懷孕期間經常做規律的運動,不但能預防孕婦體能的消退,而且能必免疲勞,同時由於運動的效果能維持肌肉的力量,促使生產更為順利,幫助孕婦產後復健,保持良好的體能與身材。


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有寶寶了!遇到什麼狀況該停止運動?