擁抱

今天，你有沒有被擁抱？

你知道嗎...... “兩個人之間擁抱的平均長度為3秒，但研究人員已經發現了當一個擁抱，持續20秒，對身體和心靈有了一些奇妙的治療作用，原因是一個真誠的擁抱會產生一種名為“催產素”的荷爾蒙，也被稱為愛荷爾蒙。

這種荷爾蒙對我們的身體和精神健康有很多好處，當我們感到恐懼和焦慮時幫助我們放鬆，並感到安全和平靜。

這個奇妙的平靜是每次有人用雙臂擁抱時免費提供的!

試試吧，擁抱心愛孩子或待產時夫妻相擁跳舞。