2015年12月20日 星期日
2015年12月18日 星期五
Prenatal Meditation - Part 9: Birth (Stages of Pregnancy Visualizations)
Prenatal Meditation - Part 9: BirthPrenatal Meditation - Part 9: Birth (Stages of Pregnancy Visualizations)
2015年12月15日 星期二
2015年12月3日 星期四
2015年12月2日 星期三
解決肩難產 - 卡住肩膀解決方案
1. 定義：肩難產是指胎頭生出之後，前肩卡在恥骨聯合上或是後肩卡在藨骨突起上，使得胎兒生不下來。大部份都是前肩卡住；少部份的狀況是前後肩都卡住。發生的機率為二百分之一，為產科急症，一旦發生需要立即處理，否則會對胎兒及媽媽造成危險。。
2. 危險因子：
(1) 巨嬰是目前為止確定的危險因子。在肩難產的病例中，胎兒體重大於4000克的約占9%, 大於4500克的佔15%，大於5700克的占40%。
(2) 其他的可能危險因子包括: 糖尿病、過期妊娠、懷孕期間體重增加太多、上一胎肩難產、上一胎產下體重較大的胎兒、產程遲滯等。
3. 處理方式：
Gaskins, Running Start, rotation, and bringing out a posterior arm are here, along with Gail's FlipFLOP
2015年11月29日 星期日
2015年10月9日 星期五
2015年10月5日 星期一
2015年9月21日 星期一
【地球證詞導讀】20150921 - 英國助產士 - 生產的抉擇
發佈日期：2015年9月20日
The Midwives-A Natural Choice--現代的產婦在面對生產時，有各種選擇。可以選擇自然產、無痛分娩，或
2015年9月20日 星期日
2015年9月16日 星期三
【地球證詞導讀】20150916 - 新手爸爸訓練班(3)
發佈日期：2015年9月15日
Don`t Just Stand There I`m Having Your Baby--在這系列影片中，BBC邀請英國各地的助產士來為伴侶即將生產的新手爸爸
2015年9月10日 星期四
2015年9月9日 星期三
助產師的產前教育 趴跪姿骨盆搖擺
當子宮開始收縮，
一陣陣產痛開始侵襲著產婦，
會使產婦難以忍受，
心理也很恐懼，
身心備
如果採取一些適當的姿勢，
可以幫助產婦緩解產痛，
有助於順利渡過生產階段。
在床上或地板上放幾個鬆軟的墊子，
讓產婦趴跪在墊子上，
丈夫或助產者在床的另一邊，
用
可以減輕產痛引起的腰酸背痛，
使產婦感到舒適一些，
特別是
【地球證詞導讀】20150909 - 新手爸爸訓練班(2)
Don`t Just Stand There I`m Having Your Baby--在這系列影片中，BBC邀請英國各地的助產士來為伴侶即將生產的新手爸爸
2015年9月6日 星期日
【地球證詞導讀】20150714 - 英國助產士 - 生命的期盼
The Midwives-A Baby At Any Cost--
懷孕生子是許多女性的夢想，但並不是每一個女性都擁有健康的身體，能順利生產。英國近
影片中我們看到天性開朗的卡拉，不僅要面對自己的糖尿病問題，還要面對胎兒的臍疝氣，
【地球證詞導讀】20150902 - 新手爸爸訓練班(1)
Don`t Just Stand There I`m Having Your Baby--
在這系列影片中，BBC邀請英國各地的助產士來為伴侶即將生產的新手爸爸上課，幫助他
2015年9月5日 星期六
2015年8月31日 星期一
2015年8月29日 星期六
什麼是真正的助產護理
在每一次的產家服務中，
女大十八變，
那麼助產師最好是何時開始為女孩服務呢？
助產師如何協助準備和陪伴轉變成女人的情緒和變化?
正在懷孕待產和生育的婦女需要的服務是什麼?
助產師如何保護和協助婦女過渡分娩轉變成為母親?
什麼是對母嬰最好的照顧?
助產師要如何為母嬰建立起親子連結?
助產師是做母親的母親?
母親生育的角色與能力經常被低估。
最好的助產護從何時開始？
當婦女希望再度懷孕，
或無法順利懷孕時，
是否早在懷孕時，
或是青春期完全發育時的孩子?
到底什麼是真正的助產護理？！
助產師的服務從何時開始呢？女大十八變，
那麼助產師最好是何時開始為女孩服務呢？
助產師如何協助準備和陪伴轉變成女人的情緒和變化?
正在懷孕待產和生育的婦女需要的服務是什麼?
助產師如何保護和協助婦女過渡分娩轉變成為母親?
什麼是對母嬰最好的照顧?
助產師要如何為母嬰建立起親子連結?
助產師是做母親的母親?
母親生育的角色與能力經常被低估。
最好的助產護從何時開始？
當婦女希望再度懷孕，
或無法順利懷孕時，
是否早在懷孕時，
或是青春期完全發育時的孩子?
2015年8月28日 星期五
2015年8月25日 星期二
The hour of power
請讓我們在一起
我天生如此設計
肌膚接觸對我最好
把專業的權威拿開
不要急著用臍夾鉗住或剪斷我的臍帶
這些主幹細胞和血液是我的
我在我的生長地
現在是微生物群時間
不要只有一種可能
這些程序，可以等
現在安靜，不要打擾
屬於我們的時刻
我們天生如此設計
我和媽媽一起
我們的愛就在這裡 
2015年8月9日 星期日
2015年8月5日 星期三
用愛分娩，改變世界
“生育權利是一項人權”， 這一權利需要宣導並擴大至嬰兒。
不論是在醫院分娩的人還是那些在家分娩的人都曾經目睹過嬰兒權利被侵犯的現象。
嬰兒出生後1-6個小時的記憶是他們生命的基本經驗，會影響其終身的身心健康，包括精神和生理上的。嬰兒所獲取的細菌接種是來自于他們的母親，還是來自醫院？在嬰兒出生三分鐘的時候，他們所獲取的幹細胞是來自胎盤，還是來自被剪斷的臍帶？
我喜歡Diego Alarcon博士的那句話“永遠不要母親與嬰兒分開。”他不斷地在他四個精美的套裝DVD中重複著這句話。這套DVD的西班牙語名字是“用愛分娩，改變世界。”
“母嬰”這個術語出現在十年前，主要是為了強調分娩後母親與嬰兒不可分割的重要性。讓母親和嬰兒連在一起的情景是那麼美好，請不要將他們分開。
如果你現在是一名孕婦，請和你的寶寶說話。
我喜歡Diego Alarcon博士的那句話“永遠不要母親與嬰兒分開。”他不斷地在他四個精美的套裝DVD中重複著這句話。這套DVD的西班牙語名字是“用愛分娩，改變世界。”
“母嬰”這個術語出現在十年前，主要是為了強調分娩後母親與嬰兒不可分割的重要性。讓母親和嬰兒連在一起的情景是那麼美好，請不要將他們分開。
如果你現在是一名孕婦，請和你的寶寶說話。
在102期的《今日助產》雜誌中，Penny Simkin建議懷孕期間和分娩後，要特別挑選一首歌唱給你的寶寶聽。針對這個問題， Cathy Fink也鼓勵父母唱歌給他們未出生的寶寶聽。產檢醫生在做產前護理時也應該尊重寶寶，並且和他說說話。Carol Gautschi真誠地鼓勵助產師能夠這樣做。她說如果你想要喚醒寶寶，或讓寶寶安靜下來的話，你的聲音就會告訴他/她。如果有併發症發生，助產師應該向寶寶解釋她在做什麼，她需要寶寶做什麼。當寶寶還在媽媽肚子裡的時候，助產師就開始愛他/她，這種對寶寶的愛和尊重就能透過媽媽的眼睛，打開她的心扉，和她的小寶寶進行交流。尊重寶寶是他/她應該獲得的很重要的權利。
即使是在特別複雜的情況下，嬰兒同樣應該受到尊重。Diego Alarcon的一個視頻錄影中有這樣一個人性化的剖腹產過程。在這次分娩中，他為一個嬰兒接生，模仿著嬰兒從陰道裡出來時可能會有的一些運動。他沒有剪斷臍帶把嬰兒拿了出來，然後將嬰兒遞給了她的母親，一直都沒有將他們分開過。並不是所有的分娩都會採用迭戈醫生這種溫和的接生方式，有些醫生就像對待一塊肉那樣對待嬰兒，有的情況甚至更遭。我見過有些剛出生一分鐘的嬰兒就被放在水龍頭下面沖洗胎脂。你見過哪些虐待嬰兒的行為呢？嬰兒是屬於媽媽的，而他們也常常像對待一塊肉那樣對待產婦。必須停止這種做法。我們必須並且要一直尊重母嬰。
Carla Hartley說：“更多的嬰兒更喜歡在家裡出生。”我們尊重媽媽的權利，這的確很重要，不過我們也不能忽略了寶寶的權利，尤其是在考慮是否進行非急需剖腹產時。剖腹產從來就不是一個很好的選擇。Marsden Wagner曾經說過女人沒有無緣無故地要求做心臟手術—那麼他們有什麼權利要求做剖腹產手術呢？我明白有時候做剖腹產是合理的選擇，但是這時候必須考慮寶寶，並且大部分母親都會選擇最有利於她們寶寶的做法，可是往往沒有人告訴她們或幫助她們仔細考慮她們的選擇，想明白這些問題。
那麼嬰兒的權利是什麼？我認為嬰兒有權在子宮裡安靜地生活。當人們還沒有證明超聲波是安全的，並且有跡象表明超聲波可能危害人體健康的時候，就不應該用聲波給寶寶拍照。做超聲波輻射時，寶寶會有劇烈的運動，是因為寶寶想要躲避超聲波，可是他/她沒有地方可藏。寶寶不喜歡超聲波，超聲波應當用於臨床需要。不要忘了多普勒用的也是超生波。保護每個寶寶，不要用多普勒胎心聽診器聽胎兒的心跳。（你最好能夠用多普勒胎心聽診器核實寶寶的位置和懷孕的月份大小）嬰兒也同媽媽一樣有權獲得最理想的分娩過程—意味著在這種意願下也可能使分娩順利。如果產婦有併發症，她仍然還要自然分娩的話，那麼醫生一般就要考慮其它方法。
胎盤娩出之前不要切斷臍帶或者媽媽要求時再切斷。提前切斷臍帶是對媽媽和寶寶非常無禮的行為。寶寶需要媽媽的幹細胞，推遲剪短臍帶也有很多其它的好處。在媽媽肚子上面或靠近媽媽的地方，讓嬰兒復活。只要臍帶沒被剪斷，它就還向嬰兒提供氧氣，母親的聲音是讓嬰兒安靜下來或刺激嬰兒最強大的工具。
最後，永遠不要將嬰兒和母親分開。你需要處理的任何問題或日常工作都可以在產婦上方或產婦旁邊完成。寶寶出生後兩個小時要讓她/他一直和媽媽待在一起。Michel Odent的話說：“請勿打擾產婦”（分娩中和分娩後都不要打擾）。
我相信我們能列出很多寶寶享有的權利來，比如即時母乳餵養。不過如果我們能做到這些，像保持分娩環境安靜、延遲臍帶剪斷和母嬰不分開，我們就有了一個很好的的開始！想一想，對於這個寶寶，對於這對母嬰，什麼才是最愛？這個問題可以指導你的行動，更好地為寶寶接生。
即使是在特別複雜的情況下，嬰兒同樣應該受到尊重。Diego Alarcon的一個視頻錄影中有這樣一個人性化的剖腹產過程。在這次分娩中，他為一個嬰兒接生，模仿著嬰兒從陰道裡出來時可能會有的一些運動。他沒有剪斷臍帶把嬰兒拿了出來，然後將嬰兒遞給了她的母親，一直都沒有將他們分開過。並不是所有的分娩都會採用迭戈醫生這種溫和的接生方式，有些醫生就像對待一塊肉那樣對待嬰兒，有的情況甚至更遭。我見過有些剛出生一分鐘的嬰兒就被放在水龍頭下面沖洗胎脂。你見過哪些虐待嬰兒的行為呢？嬰兒是屬於媽媽的，而他們也常常像對待一塊肉那樣對待產婦。必須停止這種做法。我們必須並且要一直尊重母嬰。
Carla Hartley說：“更多的嬰兒更喜歡在家裡出生。”我們尊重媽媽的權利，這的確很重要，不過我們也不能忽略了寶寶的權利，尤其是在考慮是否進行非急需剖腹產時。剖腹產從來就不是一個很好的選擇。Marsden Wagner曾經說過女人沒有無緣無故地要求做心臟手術—那麼他們有什麼權利要求做剖腹產手術呢？我明白有時候做剖腹產是合理的選擇，但是這時候必須考慮寶寶，並且大部分母親都會選擇最有利於她們寶寶的做法，可是往往沒有人告訴她們或幫助她們仔細考慮她們的選擇，想明白這些問題。
那麼嬰兒的權利是什麼？我認為嬰兒有權在子宮裡安靜地生活。當人們還沒有證明超聲波是安全的，並且有跡象表明超聲波可能危害人體健康的時候，就不應該用聲波給寶寶拍照。做超聲波輻射時，寶寶會有劇烈的運動，是因為寶寶想要躲避超聲波，可是他/她沒有地方可藏。寶寶不喜歡超聲波，超聲波應當用於臨床需要。不要忘了多普勒用的也是超生波。保護每個寶寶，不要用多普勒胎心聽診器聽胎兒的心跳。（你最好能夠用多普勒胎心聽診器核實寶寶的位置和懷孕的月份大小）嬰兒也同媽媽一樣有權獲得最理想的分娩過程—意味著在這種意願下也可能使分娩順利。如果產婦有併發症，她仍然還要自然分娩的話，那麼醫生一般就要考慮其它方法。
胎盤娩出之前不要切斷臍帶或者媽媽要求時再切斷。提前切斷臍帶是對媽媽和寶寶非常無禮的行為。寶寶需要媽媽的幹細胞，推遲剪短臍帶也有很多其它的好處。在媽媽肚子上面或靠近媽媽的地方，讓嬰兒復活。只要臍帶沒被剪斷，它就還向嬰兒提供氧氣，母親的聲音是讓嬰兒安靜下來或刺激嬰兒最強大的工具。
最後，永遠不要將嬰兒和母親分開。你需要處理的任何問題或日常工作都可以在產婦上方或產婦旁邊完成。寶寶出生後兩個小時要讓她/他一直和媽媽待在一起。Michel Odent的話說：“請勿打擾產婦”（分娩中和分娩後都不要打擾）。
我相信我們能列出很多寶寶享有的權利來，比如即時母乳餵養。不過如果我們能做到這些，像保持分娩環境安靜、延遲臍帶剪斷和母嬰不分開，我們就有了一個很好的的開始！想一想，對於這個寶寶，對於這對母嬰，什麼才是最愛？這個問題可以指導你的行動，更好地為寶寶接生。
2015年8月4日 星期二
從穩婆到產婆—臺灣專業助產婦養成計畫
在現代醫學進步之前，婦女生產大多由村里間生產過的婦女協助接生，即便是專門接生的產婆，也未具有相關醫療知識，致使婦女因生產而死亡的案例佔婦女死亡率的絕大多數。因此，古來形容婦女生產如「一腳踏在棺材內」，甚至有「生得過雞酒香，生不過四塊板」的臺語俗諺，藉以描述婦女如果生產順利，就能在坐月子時喝燒酒雞調養身體，但若生產過程不順利，則以四塊板形容棺材，來比喻有可能死亡的風險。
日治時期，現代醫學知識與教育透過政府西化的腳步而傳入臺灣。即便早在1897年臺北醫院即設立「看護婦養成所」，開始了公立護士的養成教育，但並未制定產婆培養的管道。1902年，臺北醫院制定產婆養成規則，以看護婦畢業而成績優良者，再進行相關訓練修業一年而成為產婆。但受限於日籍婦女才可進入看護婦養成所，此時的看護婦與產婆，都僅限於日籍女性。
▲圖1：1927年江氏阿鳳畢業於臺北醫院助產婦速成科之畢業證書（圖像來源：臺灣總督府專賣局檔案，中研院臺史所檔案館數位典藏）
因日籍護士與臺籍病患之間的語言隔閡，1907年臺灣總督府接受臺北醫院院長的建議，制定〈助產婦講習生規程〉，規定臺北醫院除培養日籍產婆的本科之外，另以公費招募臺籍女性，設置培養臺籍產婆的速成科，修業期限為一年。1923年10月，總督府將看護婦與助產婦的訓練規程統一，並合併看護婦及助產婦講習所，而分置看護婦科與助產婦科。其中，助產婦講習仍以日、臺籍區分，分為本科與速成科，其修業年限略有差別，即區分為2年、1年。圖1即為江氏阿鳳畢業於臺北醫院看護婦、助產婦講習所助產婦速成科的畢業證書。
除了講習所畢業後可直接從事看護婦、助產婦工作之外，日治中期以後，為了開放更多就業管道，1924年總督府便修訂相關規則，指出若自行參加產婆考試及格，或畢業於指定的私立助產婦學校、產婆講習所等，皆可透過官方考試，取得經地方長官許可的合格證書後，從事相關工作。如圖2，林氏菊子在其履歷書中提出，自己在1936年畢業於臺北市私立蓬萊產婆講習所，並於1937年通過產婆學說試驗、1938年通過產婆實地試驗，1941年獲取產婆執業許可證明的過程。
▲圖2：1942年林氏菊子因應總督府專賣局產婆資格調查所提出之個人履歷書（圖像來源：臺灣總督府專賣局檔案，中研院臺史所檔案館數位典藏）
另一方面，直至1920年代，臺灣接受過完整醫學教育訓練而執業的醫生仍然不多，婦產科醫師更是少數，而就算有婦產科醫生，傳統婦女受到禮教影響，生產時仍習慣找村里間未受過專業醫療訓練的產婆接生，造成婦女生產死亡案例仍然居高不下。1921年，甫由日本學成歸國的蔡阿信，不但是臺灣第一位女醫師，且專攻婦產科。她認為自己每天只能接生五個小孩，如果能有多一點受過專業知識的產婆，將減少許多女性於生產時死亡的危險。
因此，1926年蔡阿信在臺中開設清信醫院之後，1927年隨即成立清信醫院產婆講習所，每半年招收30個學生，修業期限為1年，一邊上課、一邊在醫院實地實習。清信醫院每年培養出50名以上的產婆，不僅為婦女提供就業機會，更對於降低產婦及胎兒死亡率有極大的助益。因蔡阿信在醫療上的貢獻，使其在1931年11月至1936年2月期間，獲頒日本宮內省「獎勵私立產院」（獎勵私立婦產科醫院）的賞金獎勵。圖3即為1934年時，清信醫院產婆講習所畢業生的合影留念，其中紅點標示者為蔡阿信，藍點標示者為曾任霧峰一新會衛生部委員的楊桂桃。
▲圖3：1934年清信醫院產婆講習所紀念留影（圖像來源：郭双富集藏—臺灣人文與社會活動圖像，中研院臺史所檔案館數位典藏）
▲圖4：1930年總督府臺北醫院助產婦協助產婦生產的工作情景（圖像來源：臺北醫學專門學校畢業紀念冊，中研院臺史所檔案館數位典藏）
2015年6月28日 星期日
2015年6月25日 星期四
鄧斯坦嬰兒講座:五種寶寶哭聲的辨識系統
1.0:31 "Neh" Hungry 我餓了
ㄋㄚ、ㄋㄚ、ㄋㄚ… －＞我餓了
哭聲：想像寶寶要吸奶「ㄋ」的口型，但是卻沒有奶可吸，而發出「ㄚ」的呼喚哭聲，串連起自然會發出「ㄋㄚ、ㄋㄚ、ㄋㄚ…」聲音，哭聲較具規律性。
不哭撇步：這是由於剛出生的寶寶都會有強烈的吸允反射(sucking reflex)，只要把奶嘴或手指放進他的口中，寶寶就會自顧自地吸了起來，這是他天生求生的本能反應，因此，當他哭泣中合併有吸允的動作時，發出彷彿：我想喝「奶」的哭聲，聽到這樣規律的哭聲時，也是在提醒媽媽：該餵奶了！
2.0:56 "Owh" Sleepy 我要睡覺
ㄛ、ㄛ、ㄛ…－＞我想睡了
哭聲：想像你想睡覺時，要打哈欠的動作，並保持這個口型而發出的哭聲，就是小嬰兒表達睡意而發出「ㄛ、ㄛ、ㄛ…」(或介於ㄛ與ㄚ之間)的哭聲，而且每個ㄛ的音都拉得很長，因為新生兒也會有哈欠反射（yawning reflex）。
不哭撇步：當寶寶愈累時，其實愈不容易入睡，因此，當寶寶發出托長ㄛ音的哭聲又合併揉眼睛和打哈欠的動作時，媽媽就應該趕緊安撫並協助寶寶入睡，免得寶寶愈躁動就愈不容易睡著了。
3.1:16 "Heh" Discomfort 我感到好不舒服
ㄏㄟ、ㄏㄟ、ㄏㄟ…－＞我好不舒服
哭聲：當寶寶發出強弱不一的氣音，特別一開始是「ㄏ」的發語音強，而由虛弱的「ㄟ」音結尾，而且哭聲不規律時，可能是他正在以哭聲表達：我現在很不舒服的訊息。
不哭撇步：這裡所指的不舒服不一定是寶寶生病了，姿勢不舒服、尿布濕了都可能是造成他不舒服的原因，媽媽可以檢視寶寶的需求，幫他調整一下姿勢，或者更換尿布。
4.1:39 "Eair" Lower Gas 肚子脹氣呀
ㄟㄧ、ㄟㄧ、ㄟㄧ…－＞我肚子脹氣了
哭聲：當寶寶發出類似英文中〝air、air、air〞（肚子裡有空氣）的聲音時，又伴隨著身體弓起來，把腳彎向胸部曲著的姿勢，代表著他的肚子有脹氣。
不哭撇步：試著讓寶寶趴在媽媽的大腿上，輕輕撫摸他的背部來舒緩他腹部的不適感，或者輕輕在寶寶的胃部（肚臍上方、肋骨下方處）作環狀按摩。
5.2:02 "Eh" Burp想打嗝
ㄟㄟㄟ…－＞我想要打嗝
哭聲：連續發出「ㄟㄟㄟ」的短音，正代表著寶寶想要打嗝的訊息，類似台語中所說的「溢起酸」。
不哭撇步：媽媽可以將寶寶靠在胸前，撐住寶寶的頭來為他拍背。
哭聲：想像寶寶要吸奶「ㄋ」的口型，但是卻沒有奶可吸，而發出「ㄚ」的呼喚哭聲，串連起自然會發出「ㄋㄚ、ㄋㄚ、ㄋㄚ…」聲音，哭聲較具規律性。
不哭撇步：這是由於剛出生的寶寶都會有強烈的吸允反射(sucking reflex)，只要把奶嘴或手指放進他的口中，寶寶就會自顧自地吸了起來，這是他天生求生的本能反應，因此，當他哭泣中合併有吸允的動作時，發出彷彿：我想喝「奶」的哭聲，聽到這樣規律的哭聲時，也是在提醒媽媽：該餵奶了！
2.0:56 "Owh" Sleepy 我要睡覺
ㄛ、ㄛ、ㄛ…－＞我想睡了
哭聲：想像你想睡覺時，要打哈欠的動作，並保持這個口型而發出的哭聲，就是小嬰兒表達睡意而發出「ㄛ、ㄛ、ㄛ…」(或介於ㄛ與ㄚ之間)的哭聲，而且每個ㄛ的音都拉得很長，因為新生兒也會有哈欠反射（yawning reflex）。
不哭撇步：當寶寶愈累時，其實愈不容易入睡，因此，當寶寶發出托長ㄛ音的哭聲又合併揉眼睛和打哈欠的動作時，媽媽就應該趕緊安撫並協助寶寶入睡，免得寶寶愈躁動就愈不容易睡著了。
3.1:16 "Heh" Discomfort 我感到好不舒服
ㄏㄟ、ㄏㄟ、ㄏㄟ…－＞我好不舒服
哭聲：當寶寶發出強弱不一的氣音，特別一開始是「ㄏ」的發語音強，而由虛弱的「ㄟ」音結尾，而且哭聲不規律時，可能是他正在以哭聲表達：我現在很不舒服的訊息。
不哭撇步：這裡所指的不舒服不一定是寶寶生病了，姿勢不舒服、尿布濕了都可能是造成他不舒服的原因，媽媽可以檢視寶寶的需求，幫他調整一下姿勢，或者更換尿布。
4.1:39 "Eair" Lower Gas 肚子脹氣呀
ㄟㄧ、ㄟㄧ、ㄟㄧ…－＞我肚子脹氣了
哭聲：當寶寶發出類似英文中〝air、air、air〞（肚子裡有空氣）的聲音時，又伴隨著身體弓起來，把腳彎向胸部曲著的姿勢，代表著他的肚子有脹氣。
不哭撇步：試著讓寶寶趴在媽媽的大腿上，輕輕撫摸他的背部來舒緩他腹部的不適感，或者輕輕在寶寶的胃部（肚臍上方、肋骨下方處）作環狀按摩。
5.2:02 "Eh" Burp想打嗝
ㄟㄟㄟ…－＞我想要打嗝
哭聲：連續發出「ㄟㄟㄟ」的短音，正代表著寶寶想要打嗝的訊息，類似台語中所說的「溢起酸」。
不哭撇步：媽媽可以將寶寶靠在胸前，撐住寶寶的頭來為他拍背。
2015年6月1日 星期一
關掉手機、冥想感恩，讓孕期更輕鬆
對於新生命的到來，準媽媽們充滿期待，又不免會擔心分娩疼痛、體重增加等問題。近日，美國"福克斯新聞"網刊文指出，幫準媽媽輕鬆度過孕期。
關掉手機 漫長的孕期，準媽媽們可能會遇到各種問題，打開手機看看別人的經驗，或許能找到解決問題的方法。不過，網上鋪天蓋地的健康資訊真真假假，往往令人無所適從，不僅幫不上忙，還可能增加心理負擔。建議準媽媽們放下手機，產檢時多向醫生助產師諮詢，他們的權威知識才能真正解決問題。
忽略不請自來的建議 "呀，肚子這麼小，得多吃，補充營養！""頭暈？血壓低吧？我懷孕那會兒就是，你得補充XXX"……不少孕婦都常聽到類似不請自來的建議。"前輩們"多出於關心，但有的未必適合每個人。對於這些好心，準媽媽們最好的做法就是忽略掉，如果的確遇到困惑，最好諮詢醫生。
不追求完美 有的孕婦事事追求完美，比如在任何時候都要吃得百分百健康、一定要給將出生的寶寶買最好的進口奶粉等。臨床心理學家、醫學博士伊莉莎白·隆巴多表示，沒有什麼事是完美的，不夠完美也不影響成為好母親，準媽媽只要盡力而為，放鬆心情，養出一個健康的寶寶才最重要。
感恩 孕期會有各種擔憂，孕婦往往壓力較大、煩躁易怒，這無益自身和寶寶健康。孕媽媽要學會解壓，最好的方法就是心懷感恩。感恩即將到來的寶寶，感恩家人的貼心照顧，感恩平安度過每一天，也可以把心情記錄下來，這都有助於轉移注意力和緊張感，放鬆身心。
冥想《心理學和健康》雜誌刊登的一項新研究稱，冥想有助集中注意力，排除雜念，有效減輕壓力和焦慮，甚至能幫孕婦緩解孕吐。
2015年5月28日 星期四
助產師與孕媽咪(上)
節目名稱：親子祕密花園：助產師與孕媽咪(上)
請連結後點立即收聽
http://www.uni967.com/newweb/index.php?menu=2&page=2_1&ID=2433#
生產要有相當的信心和信任，也需要時間等候，更需要陪伴，助產師的專業訓練背景可以協助孕媽咪從懷孕到生育，有信心和準備接受自己成為母親的轉變，讓孕媽咪的生產充滿力量，協助通過生產的難關。 因此，助產師是最適合擔任孕媽咪產前和產後保健指導、提供生產支持行為和產後婦嬰持續性關懷照顧的首要人選。想知道助產師究竟擔任什麼樣的工作呢？
播出時間：2012年07月31日 9:00~10:00
主持人：李妍慧
來賓：大溪婦幼助產所主任、台灣助產學會常務理事萬美麗
請連結後點立即收聽
http://www.uni967.com/newweb/index.php?menu=2&page=2_1&ID=2433#
生產要有相當的信心和信任，也需要時間等候，更需要陪伴，助產師的專業訓練背景可以協助孕媽咪從懷孕到生育，有信心和準備接受自己成為母親的轉變，讓孕媽咪的生產充滿力量，協助通過生產的難關。 因此，助產師是最適合擔任孕媽咪產前和產後保健指導、提供生產支持行為和產後婦嬰持續性關懷照顧的首要人選。想知道助產師究竟擔任什麼樣的工作呢？
播出時間：2012年07月31日 9:00~10:00
主持人：李妍慧
來賓：大溪婦幼助產所主任、台灣助產學會常務理事萬美麗
助產師與孕媽咪(下)
節目名稱：親子祕密花園
播出時間：2012年8月7日 09:00~10:00
主持人：李妍慧
來賓：大溪婦幼助產所主任、台灣助產學會常務理事萬美麗
請連結後點立即收聽
http://www.uni967.com/newweb/index.php?menu=2&page=2_1&ID=2481
生產要有相當的信心和信任，
也需要時間等候，
更需要陪伴，
助產師的專業訓練背景可以協助孕媽咪從懷孕到生育，
有信心和準備接受自己成為母親的轉變，
讓孕媽咪的生產充滿力量，
協助通過生產的難關。
因此，
助產師是最適合擔任孕媽咪產前和產後保健指導、提供生產支持行為和產後婦嬰持續性關懷照顧的首要人選。
想知道助產師究竟擔任什麼樣的工作呢？
播出時間：2012年8月7日 09:00~10:00
主持人：李妍慧
來賓：大溪婦幼助產所主任、台灣助產學會常務理事萬美麗
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生產要有相當的信心和信任，
也需要時間等候，
更需要陪伴，
助產師的專業訓練背景可以協助孕媽咪從懷孕到生育，
有信心和準備接受自己成為母親的轉變，
讓孕媽咪的生產充滿力量，
協助通過生產的難關。
因此，
助產師是最適合擔任孕媽咪產前和產後保健指導、提供生產支持行為和產後婦嬰持續性關懷照顧的首要人選。
想知道助產師究竟擔任什麼樣的工作呢？
2015年5月15日 星期五
當你準備好了，我們也準備好了
懷孕是上蒼賜給女人的天職
生產是那麼自然奇妙的恩惠
生產就要打從心裡相信自己有讓孩子誕生的自然力量
孩子的來臨凝聚一家人的力量
他一定感受的到
"媽咪，我已經很努力了，你一定要加油。"
出生是孩子的第一個成就
請讓孩子奮力撐過辛苦的生產過程
孩子會懷抱一生的勇氣
生產是那麼自然奇妙的恩惠
生產就要打從心裡相信自己有讓孩子誕生的自然力量
孩子的來臨凝聚一家人的力量
他一定感受的到
"媽咪，我已經很努力了，你一定要加油。"
出生是孩子的第一個成就
請讓孩子奮力撐過辛苦的生產過程
孩子會懷抱一生的勇氣
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